O bruxismo é uma condição caracterizada pelo apertar ou ranger involuntário dos dentes, geralmente de forma inconsciente. Pode ocorrer tanto durante o dia (bruxismo em vigília) quanto à noite (bruxismo do sono), sendo este último mais comum e frequentemente associado a distúrbios do sono, estresse ou ansiedade.
😬 O que causa o bruxismo?
Embora a causa exata ainda não seja totalmente compreendida, o bruxismo costuma estar associado a fatores como:
Estresse e ansiedade
Alterações neurológicas ou emocionais
Distúrbios do sono, como apneia
Problemas de oclusão (mordida desalinhada)
Uso de certas medicações, como antidepressivos
Hábito ou comportamento repetitivo involuntário
⚠️ Principais consequências do bruxismo
Se não tratado, o bruxismo pode trazer consequências graves para a saúde bucal e geral, tais como:
🔹 Desgaste dental
O atrito constante leva à perda do esmalte, exposição da dentina e sensibilidade intensa.
🔹 Dor na face e na mandíbula
Contrações musculares prolongadas provocam dor, principalmente ao acordar.
🔹 Disfunção temporomandibular (DTM)
Transtorno que afeta a articulação da mandíbula, causando estalos, travamento, dor de cabeça e dificuldade para abrir a boca.
🔹 Fraturas dentárias
Dentes podem lascar ou até quebrar com o tempo, especialmente em casos graves.
🔹 Recuo gengival e mobilidade dentária
A pressão intensa pode afetar o suporte dos dentes.
🔹 Distúrbios do sono
Em casos noturnos, pode causar microdespertares e piora da qualidade do sono.
🧪 Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico do bruxismo envolve uma avaliação clínica detalhada realizada por dentistas ou médicos, e pode incluir:
Anamnese completa: histórico de sintomas, hábitos e queixas
Exame físico: avaliação de desgastes dentários, dores musculares, estalos articulares
Polissonografia: exame do sono, útil para confirmar o bruxismo do sono
Exames de imagem: em casos mais complexos (ex: ressonância da ATM)
Muitas vezes, o diagnóstico é clínico, baseado na observação e nos relatos do paciente ou parceiro de cama (em caso de ranger noturno audível).
💡 Quais são as opções de tratamento?
O tratamento do bruxismo é multifatorial e deve ser individualizado. Envolve alívio dos sintomas, prevenção de danos e controle das causas.
1. Placas de bruxismo (placas oclusais)
São dispositivos removíveis, geralmente feitos sob medida, usados à noite para proteger os dentes e relaxar a musculatura.
2. Botox (toxina botulínica tipo A)
Aplicado nos músculos da mastigação (especialmente no masseter), reduz a força da contração muscular, aliviando dores e reduzindo o ranger. Não substitui a placa, mas é um excelente complemento.
3. Terapias de controle do estresse
Psicoterapia
Técnicas de respiração
Meditação e mindfulness
Atividades físicas regulares
4. Ajustes oclusais
Em casos onde há desequilíbrio da mordida, pode ser necessário realizar desgastes seletivos ou até reabilitação com próteses e ortodontia.
5. Uso de medicamentos (em casos específicos)
Ansiolíticos, relaxantes musculares ou antidepressivos podem ser indicados por médicos em casos graves ou associados a transtornos emocionais.
6. Fisioterapia e terapia miofuncional
Auxiliam no relaxamento muscular, alívio da dor e correção funcional da musculatura oral.
🧘🏻♀️ Convivendo com o bruxismo
O bruxismo não tem "cura definitiva", mas pode ser controlado de forma muito eficaz. O segredo está em diagnosticar precocemente, tratar as causas associadas e proteger os dentes antes que danos maiores aconteçam
O bruxismo é um problema comum, mas muitas vezes negligenciado. Seus efeitos vão além da estética dental, afetando a qualidade de vida, sono e saúde mental. Se você suspeita que sofre com esse problema, procure um profissional qualificado e inicie o tratamento o quanto antes.